Depuis des années j’essaie modestement d’aider ceux qui veulent bien m’écouter et me faire confiance à prendre soin de leur santé ou à la retrouver, à augmenter leurs performances tout en améliorant l’esthétisme de leur corps.

Comme Saint Thomas, je crois ce que je vois et c’est pourquoi je vous montre personnellement les résultats de mon enseignement et de mon système d’entrainement. Je pratique au quotidien ce que je vous suggère de faire sur ce site ou dans mes livres et programmes. On aime ou pas, mais au moins on ne pas dire que cela ne marche pas.

L’idée de cette vidéo n’est pas de faire ce que je fais, mais de suivre ce que je vous propose, car je vous garantit qui si vous appliquez avec régularité et progressivité ce que je vous enseigne alors vous aussi vous deviendrez plus fort, plus souple, plus endurant et vous serez dans la meilleure forme de votre vie, chaque jour et quel que soit votre niveau de départ.

Cette promesse je peux la faire car le CTS n'est pas une méthode de musculation mais un système d'entrainement global et respectueux du corps.

N’hésiter pas à partager la vidéo cela fait toujours plaisir.

Bon training à toutes et à tous :-)

Pour aller plus loin:

Ceux et celles qui veulent s’entrainer, se gainer et se muscler intelligemment chez eux ou en déplacement, mais en limitant le risque de blessure peuvent s’orienter vers mes programmes CTS Musculation esthétique et performance volume 1 et 2: MEP 1 et MEP 2

Le matériel nécessaire est en vente sous différent pack plus économique ou à l'unité.

CTS Nutrition vous aide à changer vos habitudes alimentaires et à l'individualiser en fonction de vos objectifs.

Ceux et celles qui souffrent de douleur chronique trouveront des solutions validées par des milliers de lecteurs dans mon livre un corps sans douleur disponible sur la boutique.

ATTENTION: les programmes de cet article et de mes livres ont été élaborés et testés avec le matériel et les bandes élastiques vendus sur cette boutique. L’efficacité du programme est basée sur leur utilisation. IL EST DANGEREUX D’UTILISER DES ÉLASTIQUES ET DES SANGLES DE SUSPENSION BAS DE GAMME.

Bon entrainement

Christophe Carrio

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