Bonjour Christophe

Je vous écris pour vous remercier sincèrement pour ce que vous m’avait apporté. Lorsque je vous ai contacté sur Facebook en juin 2015 (photo de gauche ) j’avais mal au dos ainsi qu’a une épaule, j’étais mal dans ma peau et j’étais gras et sans énergie. J’ai demandé qu’est ce que je devais faire pour sortir de cette spirale négative et voici ce que vous m’avez répondu : 

« Premièrement, suivre les 10 habitudes de mon livre CTS Nutrition. Deuxièmement appliquer mon programme avec bande élastique MEP 1 un jour sur deux avec la séance full body et le lendemain programmer une séance de récupération avec respiration diaphragmatique, automassage avec rouleau et étirement tracté comme indiqué dans MEP 1. Troisièmement, vous coucher plus tôt. Quatrièmement, ne pas vous poser plus de questions.»

Au début je me suis dit cela ne peut pas être aussi simple ! Et puis j’ai finalement passé commande sur votre boutique.

Motivé par l’envie de changer et d’évoluer, j’ai lu les deux livres en 5 jours et j’ai commencé.

4 mois plus tard, j’étais largement plus sec et j’avais pris du muscle, mais surtout je n’avais plus mal nulle part et j’avais retrouvé joie de vivre et énergie. J’ai repris MEP 1 au début puis MEP 2 est sortie du coup j’ai switché sur ce programme.

Actuellement (photo de droite) j’ai démarré MEP 3 (la séance 1 et la 3 ) et je combine à une séance MEP 2 que j’adore avec le core bar. Je n’ai jamais cessé d’appliquer CTS Nutrition qui a été pour moi une véritable formation en nutrition, et aujourd’hui j’individualise plus mon alimentation en fonction de mes ressenties et besoin comme vous l’expliquez dans le livre. 

Ma transformation physique et émotionnelle fait des émules dans mon entourage : Déjà 4 personnes qui suivent CTS Nutrition et MEP 1 sous mes conseils.

Merci Christophe pour votre travail, car vous m’avez transformé aussi bien mentalement que physiquement. Longue vie à vous et au CTS et à toutes celles et ceux qui doutent : foncez, dans tous les cas vous vous sentirez mieux !

Pour aller plus loin:

Ceux et celles qui veulent s’entrainer, se gainer et se muscler intelligemment chez eux ou en déplacement, mais en limitant le risque de blessure peuvent s’orienter vers mes programmes CTS Musculation esthétique et performance volume 1 et 2: MEP 1 et MEP 2

Le matériel nécessaire est en vente sous différent pack plus économique ou à l'unité.

CTS Nutrition vous aide à changer vos habitudes alimentaires et à l'individualiser en fonction de vos objectifs.

Ceux et celles qui souffrent de douleur chronique trouveront des solutions validées par des milliers de lecteurs dans mon livre un corps sans douleur disponible sur la boutique.

ATTENTION: les programmes de cet article et de mes livres ont été élaborés et testés avec le matériel et les bandes élastiques vendus sur cette boutique. L’efficacité du programme est basée sur leur utilisation. IL EST DANGEREUX D’UTILISER DES ÉLASTIQUES ET DES SANGLES DE SUSPENSION BAS DE GAMME.

Bon entrainement

Christophe Carrio

Cet article est protégé par le droit d’auteur institué au Livre I du code de la propriété intellectuelle. Tout ou parti de cet article ne peut être utilisé sans le consentement écris de son auteur

Produits associés

PACK MEP 1 ET 2 START 124kg ou 180kg

PACK TOTAL MEP 1&2 124kg ou 180kg

CTS SANTÉ ET NUTRITION

Rouleau de massage 30 cm